Я прививки не боюсь

 Ежегодно до 20 % населения России переносят грипп.

 Это заболевание является массовой инфекцией, самая надежная защита от нее — вакцинация. Она обеспечивает не только индивидуальный, но и коллективный иммунитет.

 До 90 % привитых не заболевают гриппом, который может дать тяжелые осложнения, особенно у маленьких детей и пожилых людей. Эпидемиологи рекомендуют делать прививки от гриппа ежегодно, так как вирус все время меняет свою структуру. 

 Иммунитет к заболеванию вырабатывается только через 2-3 недели после прививки, а действует она 6 месяцев.  Медики не советуют делать прививку, когда эпидемия началась: если в организме человека уже есть вирус, то возможны различные осложнения.

 Перед прививкой врачи рекомендуют хорошо выспаться. Недостаток сна снижает эффективность иммунной защиты по отношению к внешним инфекциям. Поэтому люди чаще болеют, когда недосыпают. При хронической потере сна значительно хуже вырабатываются антитела, обеспечивающие невосприимчивость к болезни, от которой делается прививка. А если вы не высыпались несколько дней до прививки, у вас образуется на 50 % меньше защитных тел, что может снизить эффективность противогриппозной вакцины.

 Важное замечание: прививка от гриппа не распространяется на многочисленные ОРЗ и ОРВИ. Однако эти заболевания не так опасны, как грипп, и организм справляется с ними значительно успешнее.